Ciąża i poród - informacje dla przyszłej mamy
Ciąża i poród zmieniają życie kobiety, metamorfozie ulega jej psychika i ciało. Konieczność troski o drugą osobę i planowanie wspólnej przyszłej drogi są źródłem ogromnej radości, ale także lęku związanego z nieznaną sytuacją. Pojawiają się nowe tematy, które trzeba zgłębić, ogrom wiedzy do przyswojenia i decyzji do podjęcia, od tych najłatwiejszych po trudniejsze. Przyszli rodzice chcieliby wiedzieć dokładnie kiedy nastąpi poród i pragną go szczegółowo zaplanować. Interesuje ich jak wygląda połóg, a także jak poradzić sobie z nowymi rolami – mamy i taty. Zastanawiają się również jak będzie wyglądało ich dziecko i jakie nadać mu imię.Zadbać o siebie w ciąży
Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży i za kilka miesięcy czeka ją poród, uświadamia sobie jak ważne jest odpowiednie zadbanie o zdrowie i zabezpieczenie przyszłości. Wiedza o tym kiedy wykonywać badania, jaki sport można uprawiać oraz jakiego rodzaju dietę stosować może pomóc łagodniej przejść przez okres ciąży oraz poród i połóg. Istotne jest także poznanie swoich praw. W tym wyjątkowym, pełnym niepewności okresie warto sięgać po sprawdzone źródła rzetelnej wiedzy.
Płodność po porodzie – kiedy wraca płodność?
2022-07-19
Jeśli niedawno urodziłaś dziecko, to z pewnością zadajesz sobie pytanie, kiedy wraca płodność po porodzie. Niestety nie sposób na nie jednoznacznie odpowiedzieć – jest to bowiem zależne od wielu czynników, w tym przede wszystkim od sposobu karmienia dziecka. Sprawdź, kiedy może nastąpić powrót płodności po porodzie u kobiet karmiących piersią, a kiedy u tych, które karmią mlekiem modyfikowanym. Wyjaśniamy również, dlaczego kobieta może zajść w ciążę, zanim pojawi się u niej pierwsza miesiączka po porodzie.
Plamienie w ciąży – kiedy do szpitala?
2022-07-18
Plamienie w ciąży może mieć różne przyczyny – od tych zupełnie niegroźnych dla dziecka, po te, które realnie zagrażają zdrowiu jego i jego matki. W związku z tym wiele kobiet zastanawia się, czy gdy na bieliźnie pojawiają się brunatne lub czerwone plamy, niezbędne jest natychmiastowe udanie się do szpitala. Wyjaśniamy, kiedy jest to niezbędne i czy plamienie w ciąży przed porodem świadczy o patologii, czy po prostu o rozpoczęciu się akcji porodowej.
Brzuch po porodzie – jak wygląda brzuch po porodzie? Jak o niego dbać?
2022-07-13
To, jak wygląda brzuch po porodzie, może niemile zaskoczyć świeżo upieczoną mamę. Jest on wciąż sporych rozmiarów, jego skóra jest rozciągnięta, może być też „ozdobiony” licznymi rozstępami – krótko mówiąc, w zupełności nie przypomina tego sprzed ciąży. Na szczęście może on prezentować się znacznie lepiej – wystarczy dać organizmowi trochę czasu, a później pamiętać o odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak długo obkurcza się brzuch po porodzie i co dokładnie warto robić, aby poprawić jego wygląd.
Zaparcia po porodzie – jak poradzić sobie z zaparciami po porodzie?
2022-07-11
Zaparcia po porodzie to problem wielu kobiet. Szczególnie niepokojące wydają się te, które następują w pierwszych dniach połogu – niesłusznie jednak, ponieważ brak stolca przez pierwsze dwa dni po porodzie jest naturalny. Sprawdź, kiedy w końcu powinno dojść do wypróżnienia, jak zapobiegać zaparciom i co robić, kiedy już się pojawiają.
Bieganie w ciąży, czyli czy będąc w ciąży, można biegać
2022-07-09
Lubisz biegać, ale nie wiesz, czy możesz to robić po zajściu w ciążę? Na szczęście bieganie w ciąży wcale nie jest tak niebezpieczne, jak się wielu osobom wydaje. Możesz to robić, chociaż oczywiście pod pewnymi warunkami oraz tylko wtedy, jeśli twoja ciąża przebiega prawidłowo. Poniżej znajdziesz informacje, kiedy bieganie w ciąży jest niewskazane i o czym pamiętać, rozpoczynając trening.
Stymulacja brodawek – jak to robić? Jak stymulować brodawki?
2022-07-08
Minął już termin twojego porodu, a ty wciąż jesteś w ciąży? Możesz spróbować kilku domowych sposobów na wywołanie porodu – jednym z nich jest stymulacja brodawek. Jak to robić, żeby przyniosło to pożądany efekt, jaki jest mechanizm działania tej metody i jak często ją stosować?
Wzdęcia w ciąży – jak sobie z nimi poradzić?
2022-07-06
Na skutek zmian w gospodarce hormonalnej oraz w układzie trawienia u wielu przyszłych mam pojawiają się dokuczliwe wzdęcia. Nie jest to przypadłość zagrażająca zdrowiu, niemniej zdecydowanie obniża ona komfort życia ciężarnej. Na szczęście istnieje wiele metod na pokonanie problemu. Sprawdź, z czego dokładnie wynikają wzdęcia w ciąży i w jaki sposób z nimi walczyć.
36. tydzień ciąży poród przedwczesny – rozwój dziecka
2022-07-03
O porodzie o czasie mówi się wtedy, kiedy dziecko przyjdzie na świat po ukończonym 37. tygodniu ciąży. Zgodnie z tą klasyfikacją poród w 36. tygodniu to poród przedwczesny, a narodzone dziecko nazywane jest późnym wcześniakiem. Z jakimi trudnościami rozwojowymi może się zmagać taki maluszek? Czy u tzw. „późnych wcześniaków” często spotyka się komplikacje zdrowotne? Odpowiadamy na wszystkie te pytania.
Jak obudzić dziecko w brzuchu?
2022-06-30
Niemal każdej przyszłej mamie przytrafiają się dni, w czasie których dziecko nie jest szczególnie aktywne. Ze zrozumiałych powodów napawa to ciężarne niepokojem – na szczęście w większości przypadków zmniejszona aktywność maluszka nie ma związku z żadnymi nieprawidłowościami. Sprawdź, z czego może ona wynikać i jak pobudzić ruchy dziecka w brzuchu. Wyjaśniamy również, co zrobić, by jak najszybciej poczuć pierwsze, słodkie kopniaki.
Meszek płodowy – co to jest?
2022-06-29
Nowo narodzone dziecko nierzadko zaskakuje rodziców swoim wyglądem. Bywa dość mocno obrzęknięte, czerwone, a do tego… pokryte specyficznym meszkiem. Jest to meszek płodowy (lanugo), czyli pozostałość po życiu płodowym. W ogromnej większości przypadków lanugo znika samoistnie w ciągu kilku tygodni po porodzie, aczkolwiek może zdarzyć się, że to nietypowe, dodatkowe owłosienie będzie utrzymywało się dłużej. Wyjaśniamy, z czego to wynika i kiedy warto zasięgnąć porady lekarskiej.
Dlaczego dziecko się nie obraca do porodu?
2022-06-28
W ciągu życia płodowego dziecko wielokrotnie zmienia swoje ułożenie w brzuchu mamy – do około 34. tygodnia ciąży ma tyle miejsca, aby robić to swobodnie. Później, w ostatnich 4-6 tygodniach przed porodem, maluszek powinien już przyjąć pozycję odpowiednią do przyjścia na świat, czyli tę z główką skierowaną ku dołowi. Niestety nie zawsze tak się dzieje. Dlaczego dziecko nie obraca się do porodu, czy inne pozycje są wskazaniem do cesarskiego cięcia i czy można pomóc maluszkowi w ustawieniu się w odpowiedni sposób? Wyjaśniamy.
Opieka nad żoną po porodzie – jak dbać o żonę? Wolne na opiekę na żonę po porodzie
2022-06-26
Właśnie zostałeś ojcem? Gratulacje! Pamiętaj, że w tym szczególnym okresie przysługuje ci zwolnienie z pracy. Wyjaśniamy, czym ono właściwie jest, w jaki sposób je uzyskać oraz jak długo trwa taki „urlop”. Podpowiadamy też, jak powinna wyglądać opieka nad żoną po porodzie – zarówno po cesarskim cięciu, jak i porodzie naturalnym.
NPR po porodzie – co to jest? Praktyczny poradnik
2022-06-25
Naturalne planowanie rodziny po porodzie to dość trudne zagadnienie. Wyciąganie trafnych wniosków z notatek tworzonych na podstawie obserwacji własnego ciała wymaga sporego doświadczenia, a i tak jest obarczone sporym ryzykiem błędu. Niemniej są kobiety, które nie mogą lub nie chcą stosować innej antykoncepcji. Jeśli należysz do tej grupy, sprawdź, o czym musisz pamiętać.
Nieregularny okres po porodzie – co to oznacza?
2022-06-24
Nieregularny okres po porodzie bywa powodem niepokoju wielu kobiet. Niesłusznie, ponieważ jest to dość charakterystyczna „przypadłość” występująca u młodych mam i raczej niezwiązana z problemami zdrowotnymi. Sprawdź, z czego wynikają nieregularne miesiączki i kiedy warto omówić już ten temat z lekarzem ginekologiem.
Jak spać w ciąży? Sposoby na przespaną noc
2022-06-16
Ciąża to piękny czas, który jednak wiąże się z pewnymi utrudnieniami – na przykład z problemami ze snem. Przyszłe mamy bardzo często skarżą się, że w odpoczynku przeszkadzają im rozmaite dolegliwości, takie jak zgaga czy ból kręgosłupa, często też nie wiedzą, jak spać w ciąży, żeby nie zaszkodzić dziecku. Wyjaśniamy, jakie pozycje do spania w ciąży są zalecane przez specjalistów i jakie sposoby warto zastosować, żeby zwiększyć szanse na spokojne przespanie każdej nocy.
Hemoroidy po porodzie – co to jest? Jak leczyć hemoroidy po porodzie?
2022-06-15
Hemoroidy po porodzie to wstydliwy i uciążliwy problem, który dotyka wiele kobiet i jest wynikiem zmian zachodzących w organizmie podczas ciąży i porodu. Przypadłość ta jest źródłem dużego dyskomfortu, w dodatku może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Na szczęście hemoroidy po ciąży można skutecznie leczyć. Wyjaśniamy, w jaki sposób i do którego lekarza udać się po pomoc.
Cytologia po porodzie – kiedy wykonać?
2022-06-14
Pierwsze miesiące po porodzie to okres, w którym mama skupia się przede wszystkim na potrzebach dziecka. Należy jednak pamiętać, aby z czasem, gdy sytuacja nieco się unormuje, powrócić do troski o własne zdrowie i wykonywania regularnych badań kontrolnych. Jednym z nich jest cytologia. Wyjaśniamy, kiedy cytologia po porodzie jest wskazana, jakie są rodzaje tego badania i co jeszcze warto sprawdzić u lekarza lub w laboratorium.
Ból kości ogonowej po porodzie – jak sobie z nim poradzić?
2022-06-13
Ból kości ogonowej po porodzie to dość częsta przypadłość, która może utrzymywać się bardzo długo – nawet kilka lub kilkanaście miesięcy po przyjściu dziecka na świat. Z czego wynika ta dolegliwość, jakie są metody jej leczenia i co zrobić, aby łatwiej funkcjonować na co dzień? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie te pytania.